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距9月24日的德國大選僅剩兩個月,現任德國總理梅克爾的民調支持率不但遙遙領先社民黨對手舒爾茲,而且還在繼續攀升中。

據法國國際廣播電台報道,德國領導層普遍信任基民黨領袖梅克爾,並對社民黨領袖舒爾茲的領導能力保持懷疑態度。根據民調機構Allenbach所做好康的民意調查,早在1月份社民黨決定舒爾茲為總理候選人時,87%的精英們就立即表示贊成梅克爾連任。現在時過半年,舒爾茲連一個百分點也沒有升上去。

根據最新民意調查,只有12%的精英們更願意看到舒爾茲這位前歐盟議會主席成為下一任總理。這是六月底對521名德國政界、經濟界和官方機構領導人進行民調詢問後得出的結果。

此外,根據《星星》周刊和RTL電視台所做的選情調查,梅克爾民調支持率比一周前又攀升了1個百分點,現已超過對手舒爾茲30個百分點。如果德國現在選舉總理的話,梅克爾得票率可達52%,舒爾茲只有22%。以梅克爾為核心的基民黨得票可達40%,社民黨只有22%。

專家表示,梅克爾是可靠和經驗的化身。她因處理難民問題引發的民意懷疑現已不復存。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

蔬菜、水果吃太少,當心外表、心理都比人老!董氏基金會今(27)日指出,基金會2016年針對50歲以上熟齡族調查發現,每日攝取至少2份水果、3份蔬菜的人,在體能、外表、生活、生理、心理各方面,自覺老化程度越少。國外研究也發現,低GI飲食中,水果常被忽略,影響長期維持身體快樂能力。

根據德國一項2015年發表的研究就指出,血糖是影響情緒的因素之一,尤其高GI飲食跟情緒低落有顯著相關。

亞東醫院家庭醫學科主任陳志道表示,這是因為高GI飲食易造成血糖不穩定,在血糖快速低落時,可能引起焦慮、煩躁等症狀;若經常性的血糖不穩定,容易帶來負面情緒的影響,長期下來還會降低生活品質,因此長期食用低GI飲食的人,身心會較為快樂。

陳志道說,低GI飲食中,水果常常被忽略,天然水果中富含維生素C、E、植物多酚類,都是非常優秀的天然抗氧化劑,能減少身體細胞氧化壓力,且能抗糖化,因為如果攝取過多醣類,會使得身體產生「糖化」現象,使細胞產生發炎現象,輕者提前老化、身體機能下降,重者容易誘發代謝相關慢性疾病。

董氏基金會營養師尤宣文建議,低GI飲食,講究攝取未精製的全穀根莖類,如糙米、紫米、全大麥等,每天至少吃3份蔬菜、2份水果,並選擇奇異果、芭樂、柳橙等低GI水果,取代精製澱粉,以幫助穩定血糖。

為避免餐後血糖急驟飆升,營養師強調,用餐進食順序也要注意,先吃蔬菜、蛋白質、再吃澱粉,尤其台灣有許多民眾習慣在飯後吃水果,偏偏餐後的水果量攝取易受飽足感影響,造成水果吃的不夠,可在平時以低GI水果取代甜點。

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